Рак

День Конституции — про права, свободу и ответственность; полезно сверить, где вы чувствуете опору в правилах жизни. Сегодня лучше меньше кофеина, если сердце колотится от спешки.

Цифровой детокс хотя бы на час улучшит концентрацию. Смех в паре снимает напряжение быстрее логики.

Не отвечайте на письма ночью — граница важна. Экран перед сном — приглушённый свет и режим «не беспокоить».