Овен

Внутренний критик может быть активнее обычного — не спорьте с ним, а переведите замечания в конкретные шаги. Улыбка незнакомцу — микродоза добра для обоих.

Новости подождут — ваше спокойствие важнее. Комплимент себе в зеркале — не стыдно, а полезно для отношений с другими.

Новый инструмент потратьте час освоить — окупится. Не игнорируйте сигналы голода и сытости — переедание сегодня чаще от тревоги, не от аппетита.