Колесо баланса жизни
Бесплатно, без регистрации, 3–5 минут. Упражнение из коучинга, его ещё называют колесом жизни.
Оцените восемь сфер по шкале от 1 до 10 — увидите диаграмму, разбор двух слабых зон и ссылки на специалистов по теме. Самонаблюдение, не диагностика. Дисклеймер
Какие сферы входят в колесо
- Карьера и работа. Дело, рост, признание, интерес к задачам
- Финансы. Доход, накопления, ощущение стабильности
- Здоровье и энергия. Сон, самочувствие, спорт, отсутствие хронической усталости
- Отношения с партнёром. Близость, доверие, взаимопонимание
- Семья. Родители, дети, родственники
- Личностный рост. Новые навыки, самопознание, движение к целям
- Отдых и досуг. Хобби, путешествия, время для себя
- Окружение и друзья. Друзья, поддержка, ощущение принадлежности