Рак

Если всё раздражает, начните с воды и прогулки — часто этого достаточно. Страх ошибки уменьшается, когда первый шаг совсем маленький.

Не все цели должны быть амбициозными — «отдохнуть» тоже цель. Обниматься дольше обычного — простой способ сблизиться.

Ошибка на работе — урок, не приговор; исправьте и идите дальше. Сахар даёт всплеск и падение — перекус с орехами стабильнее.