Козерог

Тревога снижается, когда вы назвали страх словами. Новая привычка начинается с одного повторения, не с идеального месяца.

Цифровой детокс хотя бы на час улучшит концентрацию. Сегодня лучше слушать дольше, чем говорить.

Конфликт на работе — ищите интерес, не позицию. Сахар даёт всплеск и падение — перекус с орехами стабильнее.