Козерог

Граница с телефоном: не брать в спальню — эксперимент на ночь. Цифровой детокс хотя бы на час улучшит концентрацию.

Перфекционизм тормозит — разрешите себе черновик. Сегодня легче сказать «мне важно» без страха показаться слабым.

Коллеги могут быть более отзывчивы, чем кажется — стоит задать прямой вопрос. Растяжка и лёгкая йога помогут снять зажимы без перегрузки.