Козерог

Полезно выделить время на тело — прогулка, растяжка, сон — это напрямую влияет на ясность мышления. Случайная музыка может сменить настроение быстрее лекции о позитиве.

Улыбка незнакомцу — микродоза добра для обоих. Комплимент себе в зеркале — не стыдно, а полезно для отношений с другими.

Если проект буксует, попробуйте сменить формат: парная работа, таймер, другой порядок шагов. Завтрак с белком и сложными углеводами держит энергию ровнее.