Козерог

Если чувствуете злость, она часто маскирует усталость или голод. Не все цели должны быть амбициозными — «отдохнуть» тоже цель.

Близкий человек может нуждаться в слушании, а не в совете. Если чувства запутались — запись в дневник прояснит.

День может принести обратную связь — воспринимайте её как материал, не как приговор. Эмоциональное состояние связано с дыханием: несколько медленных вдохов реально помогают.