Козерог

День знаний напоминает: новый учебный год — это не только школа, но и личные цели, курсы, привычки. Утро задаёт настрой — не жертвуйте завтраком ради лишних пятнадцати минут в телефоне.

Если чувствуете злость, она часто маскирует усталость или голод. Любовь к себе — база для здоровных отношений с другими.

Не берите фриланс «на вчера» без запаса сил. Завтрак с белком и сложными углеводами держит энергию ровнее.