Лев

День знаний напоминает: новый учебный год — это не только школа, но и личные цели, курсы, привычки. Перфекционизм тормозит — разрешите себе черновик.

Не берите на себя суд чужих эмоций. Одиночество сегодня может ощущаться острее — это повод позаботиться о себе, а не искать спасения снаружи.

Прокрастинация часто = страх; разбейте задачу на 5 минут. Прогулка 20 минут на улице лучше ещё одного эпизода сериала.