Лев

Утро задаёт настрой — не жертвуйте завтраком ради лишних пятнадцати минут в телефоне. Полезно выделить время на тело — прогулка, растяжка, сон — это напрямую влияет на ясность мышления.

День для честного «мне это не подходит» без объяснений на три страницы. Комплимент себе в зеркале — не стыдно, а полезно для отношений с другими.

Похвала команде возвращается лояльностью. Растяжка и лёгкая йога помогут снять зажимы без перегрузки.