Рыбы

Фон дня поддерживает честный разговор с собой: что вы хотите сохранить, а от чего готовы отпустить контроль. Если всё раздражает, начните с воды и прогулки — часто этого достаточно.

Честный разговор с собой в дневнике — бесплатная терапия. Одиночество сегодня может ощущаться острее — это повод позаботиться о себе, а не искать спасения снаружи.

Коллега может предложить помощь — примите, если искренне. Сидячая работа — вставать каждые 45 минут.