Самообъятия (Havening)
Техника самоуспокоения через мягкие прикосновения. Активирует выработку окситоцина и снижает уровень кортизола.
5 мин
...Начинающий
Быстрое успокоениеОщущение безопасностиСнижение кортизола
Техника самоуспокоения через мягкие прикосновения. Активирует выработку окситоцина и снижает уровень кортизола.