Нейрогенное дрожание

Нейрогенное дрожание основано на принципах TRE (Tension & Trauma Release Exercises), разработанных Дэвидом Берсели. После стрессовых ситуаций животные инстинктивно трясутся, сбрасывая напряжение — люди подавляют этот рефлекс. Управляемое встряхивание тела активирует поясничную мышцу (psoas), где накапливается стрессовое напряжение, и помогает нервной системе вернуться в состояние баланса.