Коношец Анна Владиславовна

Я практикующий психолог, и моя работа — помогать людям создать жизнь, которая наполняет и радует, а не истощает. Ко мне приходят в моменты, когда внутри много тревоги, усталости, непонимания себя или ощущения, что жизнь идет не так, как хочется. А в результате обретают внутреннюю опору, желание жить и действовать.

Подход и методы

В своей практике я соединяю глубокий психологический подход, включающий телесно-ориентированную терапию для работы с телом и внутренними блоками, эмоционально-рефлексивный метод для распознавания и экологичного выражения чувств, а также такие эффективные инструменты, как трансформационные игры и метафорические ассоциативные карты, для доступа к подсознанию и проработки глубинных конфликтов. Для меня важно создать безопасное пространство, где можно быть собой без страха осуждения.

С какими запросами работаю

• Ощущение, что живете не свою жизнь
• Потеря себя, непонимание кто я, чего хочу
• Повторяющиеся сценарии в отношениях, деньгах, здоровье
• Неуверенность, низкая самооценка, зависимость от чужого мнения
• Трудности с эмоциями: тревога, злость, вина, стыд, обида
• Страх проявляться, говорить «нет», быть собой
• Трудности в отношениях с партнером, родителями, детьми
• Отсутствие радости, смысла и вдохновения
• Сложности с личными границами и опорой на себя