Анохина Екатерина Викторовна

Я — практический психолог, работаю индивидуально только со взрослыми в формате онлайн. Помогаю тем, кто почувствовал тревогу, перегрузку, растерянность в выборе пути или переживает экзистенциальный кризис.

У меня высшее бизнес-образование и более 30 лет стажа на ответственных должностях и в собственном бизнесе. Я прошла кризисы 30, 40 и 50 лет и смогу помочь вам.

Мой стиль работы:

• Эмпатия и доверие. Веду сессии мягко и уважительно, без давления.
• Конкретика и ясность. Вместе ищем индивидуальные решения, которые можно применять в повседневной жизни.
• Фокус на смысле и выборах. Работаю в рамках экзистенциального подхода: ищем ценности, приоритеты и больше свободы в выборе своего пути.

Формат: онлайн, сессия 50 минут, стоимость — 2000 ₽.

Кому я могу помочь:

• если часто тревожитесь и это мешает работать, спать или быть в отношениях
• если чувствуете эмоциональную усталость и выгорание
• если не понимаете, куда двигаться дальше и не видите своих целей
• если испытываете трудности с принятием решений
• если хотите лучше понимать себя и управлять своими чувствами

Подход и методы

Гуманистический, экзистенциальный, клиент-центрированный подход

С какими запросами работаю

• Тревога и постоянное напряжение
• Эмоциональная усталость и выгорание
• Потеря смысла, нестабильность жизненного направления
• Трудности с принятием решений
• Экзистенциальные кризисы
• Хронический стресс и проблемы со сном
• Чувство пустоты или опустошённости
• Низкая мотивация и трудности с планированием
• Трудности с установкой границ
• Управление эмоциями