Захаркина Елена Ириковна

Вы устали от внутреннего диалога, который не даёт спать? Знаете, что пора действовать, но «думаете больше, чем делаете»? Понимаете, что нужны изменения, но не хватает внутреннего ресурса?

Часто изменения начинаются с внимательного и бережного взгляда на себя и свои потребности. Это сложно сделать самостоятельно. Иногда нужно посмотреть в зеркало, чтобы увидеть, что что-то нужно исправить — но зеркало не кривое, которое ещё больше исказит, а такое, которое покажет всё как есть и подсветит сильные стороны. Таким зеркалом может стать бережный психолог. Часто ко мне обращаются люди, которые потеряли опору и слишком долго смотрели в кривое зеркало.

Я верю, что у каждого человека достаточно ресурсов и знаний, чтобы справиться с возникшей трудностью. Но иногда эти ресурсы недоступны из-за страхов, тревог, неуверенности в себе, завышенных ожиданий и требований.

Моя задача — помочь вам найти в себе источник силы, благодаря которому мы вместе пройдём путь к спокойствию и уверенности. В этот важный момент я буду сопровождать вас и поддерживать, безусловно принимая ваши решения и уважая вашу личность.

Со мной вы можете быть собой, без страха осуждения.

Подход и методы

КПТ, транзактный анализ, МАК

С какими запросами работаю

• самооценка
• взаимодействие с детьми и родителями
• нахождение своего места в коллективе и развитие карьеры
• остановка хронической тревоги
• возрастные кризисы
• выгорание