Ларина Мария Сергеевна

Добрый день!

Меня зовут Мария Ларина, мне 37 лет.

Я — психолог, работающий в интегративном подходе. Для меня это означает, что я не замыкаюсь в рамках одной школы, а выбираю те техники, которые лучше всего подходят именно Вам, в Вашей ситуации и в Вашем ритме жизни. Для меня терапия — не следование протоколу, а сотворчество: мы вместе исследуем, что работает, а что нет, и корректируем курс по ходу движения.

В своей практике я опираюсь на доказательные методы (когнитивно-поведенческую терапию, транзактный анализ, гештальт-терапию, телесно-ориентированные техники), но главный «инструмент» — это я сама: моя внимательность, искренность и готовность быть рядом с Вами в моменты боли, радости и неопределённости, помогая Вам восстановить контакт с собой и обрести внутреннюю опору.

Моя профессиональная задача — создать безопасное пространство, где Вы сможете услышать себя. Я не даю готовых решений, потому что убеждена: ответы уже есть внутри Вас. Мой навык — задавать правильные вопросы, замечать Ваши повторяющиеся сценарии и бережно помогать Вам переписать их.

Я регулярно прохожу супервизию и личную терапию, потому что для меня важно не только знать инструменты, но и быть устойчивым и чистым проводником для Вас.

Я не обещаю чуда, но обещаю внимание, профессионализм и свою вовлечённость. Я верю, что каждый человек обладает ресурсом для исцеления, и моя задача — помочь Вам этот ресурс обнаружить.

Подход и методы

• В своей работе я придерживаюсь интегративного подхода. Я не фиксируюсь строго на одном направлении, а выбираю те техники, которые лучше всего подходят именно Вам, в Вашей ситуации и в Вашем ритме жизни.
• В своей практике я опираюсь на доказательные методы (когнитивно-поведенческую терапию, транзактный анализ, гештальт-терапию, телесно-ориентированные техники), но главный «инструмент» — это я сама: моя внимательность, искренность и готовность быть рядом с Вами в моменты боли, радости и неопределённости, помогая Вам восстановить контакт с собой.
• Моя профессиональная задача — создать безопасное пространство, где Вы сможете услышать себя. Я не даю готовых решений, потому что убеждена: ответы уже есть внутри Вас. Мой навык — задавать правильные вопросы, замечать Ваши повторяющиеся сценарии и бережно помогать Вам переписать их.

С какими запросами работаю

Отношения

• сложности в паре (конфликты, измены, созависимость)
• проблемы с границами (неумение сказать «нет», страх отвержения)
• расставание, одиночество

Эмоциональное состояние

• тревожные состояния, страхи, паника
• апатия, подавленность, чувство пустоты
• вина и стыд

Самооценка и личность

• низкая самооценка, неуверенность в себе
• перфекционизм, самокритика, страх ошибки
• потеря смысла, возрастные кризисы, поиск себя

Профессиональная сфера

• карьерные вопросы, баланс работа–жизнь, смена деятельности
• трудоголизм, потеря мотивации, профессиональное выгорание