Аубакирова Неля

Я Неля, дипломированный психологический консультант. Мне 30, я живу в Берлине - и пришла сюда не сразу как специалист, а сначала как человек, который сам разбирался, как вообще жить в другой стране, на другом языке, среди незнакомых людей.

Работаю с широким кругом тем: тревога, самооценка, поиск себя, отношения, внутренняя устойчивость - и отдельно с тем, с чем сталкиваются люди в эмиграции: потеря ориентиров, ощущение «я не на своём месте», усталость от постоянной адаптации. Ко мне приходят не только те, кто переехал - но и те, кто просто чувствует, что что-то важное внутри разладилось.

За плечами -два бакалавра, магистратура в Берлине, профессиональная переподготовка по практической психологии и 7+ лет работы в международной среде. До психологии работала маркетологом в крупных компаниях- это научило меня слышать людей и думать про их внутренний мир без лишней теории.

Использую психологические методы в сочетании с коучинговым подходом: без тяжёлой терминологии, зато с вниманием к тому, что реально происходит в твоей жизни прямо сейчас.

Веду сессии онлайн, на русском. Говорю также на английском и немецком.

Подход и методы

КПТ, АСТ, элементы коучинга

С какими запросами работаю

• Тревога и стресс
• Адаптация в эмиграции
• Поиск себя и идентичность
• Самооценка и неуверенность
• Отношения и коммуникация
• Жизненные перемены и кризисы
• Одиночество и ощущение «не на месте»