GAD-7: Тест на тревожность
О методике GAD-7
GAD-7 состоит из семи вопросов о тревожных симптомах за последние две недели. Результат помогает описать выраженность переживаний и подготовиться к разговору со специалистом.
Эта страница предназначена для самостоятельной оценки взрослыми. Для детей и подростков нужны методики и интерпретация с учётом возраста.
Как считается результат
За каждый ответ начисляется от 0 до 3 баллов. Сумма семи ответов составляет от 0 до 21. Границы 5, 10 и 15 взяты из исходной публикации Spitzer и соавторов (2006).
- 0–4
- Минимальная выраженность тревожных симптомов
- 5–9
- Лёгкая выраженность тревожных симптомов
- 10–14
- Умеренная выраженность тревожных симптомов
- 15–21
- Тяжёлая выраженность тревожных симптомов
Важно: Эти диапазоны описывают симптомы и не устанавливают тревожное расстройство. Низкий балл не исключает другие трудности. Если тревога мешает спать, работать или общаться, это повод обратиться за профессиональной оценкой независимо от суммы.
Русская версия и ограничения
На сайте используется русскоязычное изложение пунктов GAD-7. Его формулировки отличаются от перевода А. А. Золотаревой, поэтому результаты исследования этого перевода нельзя автоматически переносить на данную онлайн-версию. Работа Золотаревой (2023) на 1130 взрослых подтверждает надёжность и структуру исследованного перевода; автор отдельно указывает необходимость дальнейших клинических испытаний.
Источники и исследования
- Spitzer и соавт., 2006: разработка GAD-7 и исходные пороги
- Золотарева, 2023: российское исследование русскоязычной версии GAD-7
Справку подготовила редакция Mindeep. Источники и подсчёт сверены . Это редакционная проверка, медицинская рецензия не проводилась.
Частые вопросы
Что означает результат GAD-7 от 10 баллов?
В исходной методике это порог для дополнительной оценки возможного тревожного расстройства. Он не подтверждает диагноз: специалист учитывает длительность симптомов, их влияние на жизнь и другие возможные причины.
Чем GAD-7 отличается от PHQ-9?
GAD-7 оценивает тревожные симптомы, PHQ-9 оценивает депрессивные. Оба опросника спрашивают о последних двух неделях; их результаты могут дополнять обсуждение состояния.
Нужно ли пройти тест, чтобы прочитать справку?
Нет. Описание методики, подсчёт, ограничения и ссылки на исследования доступны на этой странице до прохождения теста.
По теме
- Техники самопомощи при тревоге
Что можно попробовать для облегчения повседневного напряжения.
- PHQ-9: оценка депрессивных симптомов
Другой опросник, если беспокоят снижение настроения и утрата интереса.