DASS-21: Шкала депрессии, тревоги и стресса
О методике DASS-21
Опросник о депрессивных симптомах, тревоге и стрессе за последнюю неделю. Каждая из трёх подшкал содержит семь пунктов.
Страница для взрослых. DASS описывает выраженность переживаний и не заменяет клиническую беседу.
Как считается результат
Ответы 0–3, обратных пунктов нет. Сайт показывает сырые суммы по 0–21. Для выбора справочной категории каждую сумму умножает на два и сравнивает с границами полной DASS. Общая сумма 0–63 не имеет единого диагностического порога.
Важно: Названия степеней относятся к симптомам, а не тяжести установленного расстройства. В DASS нет отдельной оценки суицидальных мыслей; низкий результат не подтверждает безопасность человека.
Русская версия и ограничения
Есть российское исследование DASS-21 Золотаревой 2021 года и исследование DASS 2025 года. Совпадение бланка сайта с использованными переводами не подтверждено. Русские переводы и разные длины DASS нельзя считать автоматически эквивалентными.
Источники и исследования
- Разработчики UNSW: официальный бланк DASS-21
- UNSW: руководство по применению и ограничениям DASS
- Золотарева, 2021: русскоязычная DASS-21
Справку подготовила редакция Mindeep. Источники и подсчёт сверены . Это редакционная проверка, медицинская рецензия не проводилась.
Частые вопросы
Почему в результате максимум 21, а в других таблицах 42?
Здесь показаны сырые суммы семи пунктов. Перед сравнением с таблицами полной DASS они умножаются на два.
Можно ли по общей сумме понять, есть ли депрессия?
Нет. Обсуждают отдельно три подшкалы, жалобы и влияние переживаний на жизнь. Ни общая сумма, ни подшкала не устанавливают диагноз.
По теме
- PHQ-9: депрессивные симптомы
Другая методика для обсуждения самочувствия со специалистом.